現代人の悩みはつきない。今日のランチに職場の人間関係、果ては不安定な世界情勢等々。悩んでもどうしようもないことも多いのに、いろんな情報に踊らされ悶々と悩んでしまう。

 そんな悩みにお釈迦様は自分ができる部分に集中するのが大切だとおっしゃっている。苦の原因は、自分の思い通りにいかないことだ。悩みの原因を自分のできる事とどうにもならない事に分け、前者に集中する。

 限りある人生、自分の目の前にあることに集中し最善を尽くすのが苦を離れ苦を乗り越える一番の近道だ。U.K