電車の釣り広告を見ていると、世の中の人はどれだけダイエットが好きなのかと思うほどいつもどこかにダイエットの特集がある。

　一時期偏った食べ方のダイエットが巷で流行したが、結局自分に適した量をバランスよく食べるのが一番メタボ防止になるような話も聞く。

　仏道修行でも、身口意にお題目を唱えるのがいいとされるが、口で唱えているだけであったり、信じているが体を動かすのはおっくうだったりと、気がつくと偏食気味になっていないだろうか。

　何事も偏りすぎないのが肝心では。　U.K

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